N1 Slovenija · Zdravje & osebna rast
Alenka Kesar v podkastu o zdravju. Uporabne informacije o boleznih, načinih zdravljenja, zdravem načinu življenja in skrbi za zdravje. Z zdravniki, ki bodo gostje v podkastu, bomo odgovorili na ključna vprašanja, ki se tičejo zdravja, in gledalcem ter poslušalcem ponudili informativno bogato vsebino.
Zakaj najpogosteje izgorevajo prav ljudje, ki so uspešni, motivirani in navajeni, da zmorejo vse? Kako prepoznati prve znake izgorelosti in jo razlikovati od običajne utrujenosti ali kroničnega stresa? Dr. Tina Bončina pojasnjuje, kaj se o…
Poslušaj
Pozimi kar 80 odstotkom Slovencev primanjkuje vitamina D, približno 40 odstotkov pa jih ima celo hudo pomanjkanje. Koliko vitamina D potrebujemo, kdaj ga moramo dodajati in zakaj ni vseeno, katero prehransko dopolnilo izberemo? V podkastu…
Poslušaj
Kronična vnetna črevesna bolezen (KVČB) ne prizadene le črevesja, ampak lahko povzroča tudi vnetja sklepov, spremembe na koži, težave z očmi, jetri in drugimi organi. Izvenčrevesne manifestacije lahko doživi do polovica bolnikov, nekatere…
Poslušaj
Rak želodca pogosto odkrijejo pozno, saj so prvi znaki lahko zelo neznačilni: od neprijetnega občutka ali bolečine v žlički do zgage in napihnjenosti. Prof. dr. Janja Ocvirk pojasnjuje, kdaj je zaradi vztrajnih težav potreben obisk zdravni…
Poslušaj
Menopavza še zdaleč niso le vročinski oblivi in nočno potenje. Ginekologinja Brina Kovačik, dr. med., pojasnjuje, zakaj se lahko pojavijo možganska megla, slab spanec, nihanje razpoloženja, bolečine v mišicah in sklepih ter težave na intim…
Poslušaj
En darovalec organov lahko po smrti reši več življenj. Dr. Andrej Gadžijev, direktor zavoda Slovenija-transplant, pojasnjuje, kdo lahko postane darovalec, kako zdravniki potrdijo možgansko smrt in kakšno vlogo imajo pri odločitvi svojci. I…
Poslušaj
Pogosto uriniranje, nenadna močna potreba po uriniranju, nočno vstajanje in uhajanje urina so lahko znaki prekomerno aktivnega sečnega mehurja. Prim. dr. Dejan Bratuš, dr. med., specialist urolog, pojasnjuje, kdaj je čas za obisk zdravnika…
Poslušaj
Vraščeni nohti, kurja očesa, otiščanci in žulji lahko hitro postanejo boleči, nekatere težave pa si z napačno domačo nego še poslabšamo. Vida Ozis pojasnjuje, zakaj večina ljudi nohte na nogah striže narobe, kako jih pravilno skrajšamo in…
Poslušaj
CAR-T je napredno celično zdravljenje, pri katerem bolnikove lastne imunske celice spremenijo tako, da prepoznajo in uničujejo rakave celice. Pri nekaterih bolnikih z limfomom, pri katerih druga zdravljenja niso bila uspešna, lahko prinese…
Poslušaj
Težave z erekcijo niso vedno le intimna težava. Lahko so tudi zgodnji opozorilni znak srčno-žilnih bolezni in se pri nekaterih moških pojavijo celo več let pred infarktom. V podkastu Zdravje z Alenko Kesar urolog Jošt Janša, dr. med., poja…
Poslušaj
Kaj si ljudje ob koncu življenja zares želijo? Kako premagati strah pred umiranjem? In zakaj paliativna oskrba ne pomeni odpovedi, ampak podporo, dostojanstvo in kakovost življenja? V podkastu Zdravje z Alenko Kesar onkologinja asist. dr.…
Poslušaj
Glavobol ima skoraj vsak, migrena pa je veliko več kot le hud glavobol. Gre za nevrološko bolezen, ki lahko človeka za ure ali celo dneve povsem ustavi. Kako ločiti migreno od običajnega glavobola? Kateri so najpogostejši sprožilci? In kda…
Poslušaj
Ali lahko kožo spodbudimo, da se obnavlja sama? V novi epizodi podkasta Zdravje z Alenko Kesar estetski kirurg dr. Boštjan Lah pojasnjuje, zakaj se estetska medicina vse bolj odmika od pretiranih polnil in umetnega videza ter usmerja v reg…
Poslušaj
Zakaj nas je strah zobozdravnika in kako lahko ta strah premagamo? Raziskave kažejo, da ima približno 15 odstotkov odraslih izrazit strah pred zobozdravnikom, zaradi katerega mnogi odlašajo z obiskom vse do trenutka, ko bolečina postane pr…
Poslušaj
Urinska inkontinenca ali nehoteno uhajanje urina je težava, s katero se srečuje veliko žensk, a o njej še vedno premalo govorimo. Zaradi sramu mnoge omejujejo družabno življenje, športne aktivnosti in celo odhode od doma. V podkastu Zdravj…
Poslušaj
Rak prebavil pogosto dolgo poteka tiho. Simptome, kot so bolečine v trebuhu, slabost, izmenjevanje driske in zaprtja ali kri na blatu, ljudje prepogosto pripišejo stresu, prehrani ali drugim prebavnim težavam. A prav zgodnje odkrivanje lah…
Poslušaj
V tej epizodi podkasta Zdravje z Alenko Kesar dermatologinja dr. Olga Točkova pojasni, zakaj porjavela koža ni znak zdravja, ampak že znak poškodbe kože. Govorimo o tem, kako UV-žarki vplivajo na staranje kože in nastanek kožnega raka, zak…
Poslušaj
Multipla skleroza je bolezen z mnogimi obrazi, ki pogosto prizadene ljudi v najbolj aktivnem obdobju življenja. V tokratni epizodi podkasta Zdravje z Alenko Kesar nevrolog prof. dr. Uroš Rot pojasni, kako danes razumemo bolezen, katere so…
Poslušaj
Kronična vnetna črevesna bolezen je vseživljenjska in pogosto nepredvidljiva, a ob pravočasni diagnozi in sodobnem zdravljenju obvladljiva. V tokratni epizodi podkasta Zdravje z Alenko Kesar gastroenterologinja dr. Tina Kurent Francky poja…
Poslušaj
V tej epizodi podkasta Zdravje z Alenko Kesar govorimo o telesni zmogljivosti kot enem ključnih pokazateljev zdravja. Prof. dr. Gregor Jurak pojasni, kaj razkrijejo meritve za odrasle, komu so namenjene in zakaj niso pomembne le za športni…
Poslušaj
V tej epizodi podkasta Zdravje z Alenko Kesar se posvečamo benignemu povečanju prostate, težavi, ki prizadene večino moških po 50. letu, a o njej pogosto ne govorijo. Urolog dr. Predrag Šainović pojasnjuje prve znake, ki jih moški radi spr…
Poslušaj
Nosečnost spremlja veliko nasvetov, med katerimi je težko ločiti med miti in strokovnimi priporočili. Koliko je treba jesti? Koliko dodatnih kalorij telo dejansko potrebuje in kateri vitamini so ključni za razvoj otroka? Ginekologinja dr.…
Poslušaj
Parkinsonova bolezen se ne začne s tresenjem, ampak lahko desetletje ali več prej – z znaki, ki jih pogosto spregledamo. Kaj se v telesu dogaja že dolgo pred diagnozo, kako bolezen prepoznati in zakaj je zdravljenje danes lahko zelo učinko…
Poslušaj
Prhljaj ni le estetska nevšečnost, ampak pogosto znak porušenega ravnovesja na lasišču. V tej epizodi podkasta Zdravje z Alenko Kesar gostuje dermatologinja dr. Nina Jugovar, ki razloži, zakaj prhljaj nastane, kakšna je vloga glivic in seb…
Poslušaj
Samopoškodovanje pri mladih je pogostejše, kot si mislimo in večinoma ni povezano z željo po smrti, ampak z iskanjem olajšanja v hudi notranji stiski. Pedopsihiatrinja prof. dr. Maja Drobnič Radobuljac pojasni, zakaj do tega pride, kako ga…
Poslušaj
Avtizem je vse pogosteje prepoznana nevrološka razvojna motnja, ki se lahko pokaže pri pri na videz »pridnih« dojenčkih, ki ne iščejo pozornosti. Pedopsihiatrinja dr. Jerneja Maček pojasnjuje prve znake avtizm in izzive, s katerimi se sooč…
Poslušaj
V tej epizodi podkasta Zdravje z Alenko Kesar očesni kirurg Boštjan Drev, dr. med. pojasnjuje, kako danes poteka laserska odprava dioptrije in zakaj so posegi postali tako hitri in natančni in ali lahko laser roženico res preoblikuje v 9 s…
Poslušaj
V tokratni epizodi podkasta govorimo o eni največjih prelomnic v prvem letu otrokovega življenja: uvajanju goste hrane. Kdaj je otrok zares pripravljen, s čim začeti in kako prepoznati znake, da nekaj ne poteka po pričakovanjih? Pediatrinj…
Poslušaj
Celiakija je avtoimunska bolezen, ki lahko dolgo ostane neprepoznana, saj se pogosto kaže z nespecifičnimi znaki, kot so napihnjenost, utrujenost ali zaprtje. Izr. prof. dr. Jernej Dolinšek pojasnjuje, zakaj ji pravijo »kameleon bolezen«,…
Poslušaj
Žil imamo približno 100 tisoč kilometrov, težave pa pogosto potekajo povsem tiho. V pogovoru s prof. dr. Alešem Blincem pojasnjujemo, kako desetletja nastaja ateroskleroza, zakaj je LDL holesterol ključno gonilo vnetja v žilni steni ter ka…
Poslušaj
V tokratni epizodi podkasta Zdravje z Alenko Kesar govorimo o razliki med srčnim infarktom in srčnim zastojem ter o tem, zakaj ju ne smemo zamenjevati. Asist. Luka Lipar, dr. med. kardiolog z UKC Ljubljana, pojasni, kako prepoznati alarmne…
Poslušaj
V tej epizodi podkasta Zdravje z Alenko Kesar se pogovarjamo o enem najtežjih trenutkov za starše, ko otroka predajo v roke zdravstveni ekipi pred zahtevnim kardiokirurškim posegom. Otroška anesteziologinja in intenzivistka dr. Špela Štupn…
Poslušaj
V tokratni epizodi podkasta Zdravje z Alenko Kesar govorimo o alergijah, preobčutljivostih in pogostih zmotah, ki spremljajo to področje. Prof. dr. Mitja Košnik pojasnjuje, zakaj pozitivni alergijski testi še ne pomenijo bolezni in zakaj p…
Poslušaj
Porod je eden najbolj intimnih in hkrati najbolj zahtevnih trenutkov v življenju ženske, kjer se srečajo želje, strahovi in odgovornost medicine. V podkastu Zdravje z Alenko Kesar se z mag. Gorazdom Kavškom, pogovarjamo o zaupanju, varnost…
Poslušaj
V tokratni epizodi podkasta Zdravje z Alenko Kesar se posvečamo demenci: bolezni možganov, ki se razvija počasi in je pogosto napačno razumljena kot del normalnega staranja. Prof. dr. Zvezdan Pirtošek pojasni, kako prepoznati prve znake de…
Poslušaj
V tokratni epizodi podkasta Zdravje z Alenko Kesar govorimo o raku dojke, najpogostejšem raku pri ženskah. Onkologinja dr. Simona Borštnar z Onkološkega inštituta Ljubljana pojasni, kateri znaki zahtevajo takojšnjo pozornost, zakaj je zgod…
Poslušaj
V tokratni epizodi podkasta Zdravje z Alenko Kesar odpiramo temo, ki pri mnogih vzbuja strah: anestezijo. izr. prof. dr. Peter Poredoš, anesteziolog z UKC Ljubljana, razloži, kaj se v resnici dogaja v telesu, ko »zaspimo za operacijo«, kak…
Poslušaj
V tokratnem podkastu se s prof. dr. Borutom Škodlarjem, psihiatrom in psihoterapevtom s Psihiatrične klinike Ljubljana o tem, zakaj sreča ni stalno dobro počutje in zakaj je povsem normalno, da med prazniki ne moremo biti vedno veseli. Gov…
Poslušaj
V tokratni epizodi podkasta Zdravje z Alenko Kesar se posvečamo svetu mikrobov, ki živijo v nas in na nas ter pomembno vplivajo na imunski sistem, prebavo in delovanje možganov. Prof. dr. Miroslav Petrovec pojasni, zakaj večina mikroorgani…
Poslušaj
V tokratni epizodi podkasta Zdravje z Alenko Kesar odpiramo vprašanje, ki se v Sloveniji pogosto sliši, a še pogosteje napačno razume: “Ali je kozarec rdečega vina po kosilu res koristen za zdravje?” Gostja dr. Tadeja Hočevar z NIJZ, pojas…
Poslušaj
V tokratni epizodi Zdravje z Alenko Kesar z ginekologinjo prim. mag. Uršo Reš o neplodnosti, ki danes prizadene že vsak šesti par. Zakaj je rodnost v Sloveniji na zgodovinsko najnižji ravni, kaj najbolj vpliva na plodnost in kdaj je idealn…
Poslušaj
V tokratni epizodi podkasta z urologom as. Joštom Janšo o dveh najpogostejših moških rakih: raku prostate in raku mod ter o ključni vlogi zgodnjega odkrivanja. Razkriva, zakaj je PSA test nepogrešljiv, kako poteka diagnostika in zakaj je p…
Poslušaj
Preventiva ni le pregled, temveč naložba v kakovostno življenje. V tokratni epizodi z dr. Radejem Pribakovićem Brinovcem iz NIJZ kako deluje program Skupaj za zdravje, brezplačna storitev, ki je dostopna vsem odraslim in zakaj lahko z zgod…
Poslušaj
V tokratni epizodi podkasta Zdravje z Alenko Kesar z endokrinologinjo dr. Mojco Jensterle Sever govorimo o tem, zakaj debelost ni posledica pomanjkanja volje, temveč bolezen s kompleksnim biološkim ozadjem. Spoznajte, kaj res pomaga pri ob…
Poslušaj
Tokrat v podkastu Zdravje z Alenko Kesar o težavi, ki jo pozna skoraj vsak – bolečinah v križu . Z ortopedom dr. Juretom Lebanom o tem, kaj bolečine povzroča, kdaj jih lahko odpravimo sami in kdaj je čas za obisk zdravnika. Zakaj nas križ…
Poslušaj
V tokratni epizodi podkasta Zdravje z Alenko Kesar je gostja prof. dr. Bojana Pinter, ginekologinja, ki bo govorila o razumevanju perimenopavze. Obdobju hormonskih sprememb, vročinskih oblivov, nespečnosti in nihanj razpoloženja. Gostja po…
Poslušaj
Tokrat v podkastu Zdravje z Alenko Kesar o osebnostnih motnjah – zakaj niso bolezen, temveč stanje, kako jih prepoznati, kdaj začnejo rušiti odnose, zakaj so narcistične motnje v porastu, kako dolgo traja terapija, kako otroštvo vpliva na…
Poslušaj
Tokratna epizoda podkasta Zdravje z Alenko Kesar prinaša pogovor z dr. Matejo Logar, infektologinjo z Infekcijske klinike UKC Ljubljana , o virusih, ki trenutno krožijo – od covida do gripe in sezonskih prehladov. Kako jih prepoznati, kako…
Poslušaj
Kronična bolečina ni več le simptom, ampak bolezen sama. Zdravnica dr. Helena Jamnik z URI Soča pojasnjuje, zakaj telo včasih ne pozabi bolečine, tudi ko je rana že zaceljena, in kako živeti z njo. Govorili smo o fibromialgiji, kronični ut…
Poslušaj
V tokratni epizodi zdravstvenega podkasta govorimo o želodčnih težavah, kot so zgaga, spahovanje, bolečina v žlički in občutek polnosti. Kdaj gre le za nadlogo in kdaj za opozorilne znake resnejše bolezni? Gost je gastroenterolog asist. Sa…
Poslušaj
V novi epizodi podkasta Zdravje z Alenko Kesar je gostja nevrologinja in ena največjih strokovnjakinj za motnje spanja pri nas.prof. dr. Leja Dolenc Grošelj. V pogovoru razkrije, zakaj je spanec ključen za naše možgane, spomin, rast otrok…
Poslušaj
September je svetovni mesec ozaveščanja o krvnih rakih. To je čas, ko še posebej opozarjamo na pomen prepoznavanja znakov in pravočasnega zdravljenja. Gost nedeljskega podkasta je bil prof. dr. Samo Zver, predstojnik Kliničnega oddelka za…
Poslušaj
V tokratni epizodi podkasta Zdravje z Alenko Kesar v polurnem pogovoru gostimo strokovnjakinjo za klinično prehrano na Onkološkem inštitutu v Ljubljani. Izr. prof. dr. Nada Rotovnik Kozjek, ki se ukvarja tako z najbolj ranljivi bolniki kot…
Poslušaj
Zakaj je telesna vadba najboljše zdravilo na svetu– in koliko je ravno prav športa? S kardiologinjo dr. Katjo Ažman Juvan, dr.med. o metodi 10 tisoč korakov, o popolnem športu, o znakih, da smo s športom pretiravali in o treh ključnih nava…
Poslušaj
Prva epizoda novega podkasta Zdravje z Alenko Kesar prihaja 7. septembra.
Poslušaj